EMS: een trainingsprogramma op basis van elektrische spierstimulatie
Als u binnenkort gaat beginnen met een EMS fitness programma thuis is het belangrijk een aantal basisprincipes te kennen. We leggen ze graag uit! Allereerst: wat is EMS precies? EMS is een trainingsprogramma op basis van elektrische spierstimulatie. U draagt
